오랜만에 아이들과 기차여행을 했다.플랫폼에서 기차를 기다리는 동안 두근두근 설레는 아이들의 표정이 너무 이뻤다.그러던 중 아직 4돌이 안 된 둘째가 천진난만한 목소리로 물었다. "엄마, 기찻길에 돌이 왜 이렇게 많아?""글쎄...? 기찻길에는 왜 돌이 있을까~?" 그러게 왜 모든 철길에 자갈이 깔려 있을까?흙도 아니고, 시멘트도 아니고, 왜 꼭 돌일까? 기찻길에 돌이 깔려있는 이유잡초나 풀꽃 등 식물들이 자라는걸 방지하기 위해비나 눈이 올 때 시멘트나 흙보다 배수작용이 좋아서 선로의 침수를 막아줌무게가 엄청난 기차로 인해 레일이 변형되지 않도록 지탱해주는 역할.시멘트나 콘크리트에 비해 공사 비용이 저렴함. 촘촘한 돌과 자갈들이 기차의 소음을 줄여주는 역할을 함. 비용도 저렴하고 안전하면서 소음도 줄..

근로장려금은 저소득 근로자, 사업자, 종교인을 지원하기 위해 정부에서 지급하는 지원금입니다. 근로소득이 일정 기준 이하인 사람들에게 지원되며, 신청 방법과 지급 일정 등이 정해져 있습니다. 이번 글에서는 근로장려금 신청 방법, 대상, 지급일 등에 대해 쉽게 정리해 드리겠습니다.1. 근로장려금 신청 방법근로장려금은 국세청 홈택스에서 온라인으로 신청할 수 있으며, ARS(전화) 및 서면 신청도 가능합니다.홈택스 신청:국세청 홈택스 접속‘근로장려금 신청하기’ 클릭본인 인증 후 신청서 작성제출 완료 후 접수 확인ARS 신청(1544-9944):전화 연결 후 안내에 따라 신청주민등록번호 입력 후 신청 진행서면 신청:국세청에서 우편으로 발송한 신청 안내문을 작성 후 세무서에 제출2. 근로장려금 신청 대상근로장려금을..

종합소득세란? 쉽게 알아보는 신고 가이드안녕하세요! 오늘은 많은 분들이 궁금해하는 종합소득세에 대해 쉽게 설명해드릴게요. 특히 프리랜서, 개인사업자, 부업을 하시는 분들이라면 꼭 알아야 하는 내용이니 끝까지 읽어보세요! 😊1. 종합소득세란?종합소득세란 개인이 1년 동안 벌어들인 모든 소득에 대해 내는 세금이에요. 쉽게 말해, 여러 가지 소득이 있다면 이를 합쳐서 한 번에 세금을 계산하는 거죠.✅ 종합소득세 대상✔ 프리랜서 및 유튜버 등 근로소득 외 추가 소득이 있는 경우 ✔ 개인사업자 (예: 카페, 온라인 쇼핑몰 운영 등) ✔ 임대소득이 있는 집주인 ✔ 이자소득, 배당소득, 연금소득 등이 있는 경우2. 종합소득세 신고해야 하나요?"나는 신고해야 할까?" 고민된다면 아래 기준을 확인해보세요. ✅ 신고해야..

아침은 하루의 시작을 결정짓는 중요한 시간입니다. 올바른 아침 루틴을 만들면 하루 종일 에너지가 넘치고 생산성이 향상될 수 있습니다. 오늘은 성공적인 하루를 위한 5가지 아침 습관을 소개해드리겠습니다.1. 기상 후 물 한 잔 마시기밤사이 몸은 탈수 상태가 됩니다. 일어나자마자 물 한 잔을 마시면 신진대사가 활성화되고 몸이 깨어납니다. 특히 미지근한 물은 장을 부드럽게 자극하고, 하루를 가볍게 시작하는 데 도움을 줍니다.2. 간단한 스트레칭 및 가벼운 운동아침에 몸을 움직이면 혈액순환이 촉진되고 기분이 좋아집니다. 스트레칭, 요가, 혹은 가벼운 걷기 운동을 통해 근육을 풀어주고 몸을 깨워보세요. 단 5~10분만 투자해도 하루의 활력이 달라집니다.3. 명상 또는 깊은 호흡아침에 명상을 하면 마음을 차분하게 ..

건강한 식습관은 단순히 다이어트를 위한 것이 아니라, 장기적으로 몸과 마음을 건강하게 유지하는 중요한 요소입니다. 하지만 무리한 식단 조절이나 극단적인 다이어트는 오히려 스트레스와 건강 악화를 초래할 수 있습니다. 오늘은 작은 변화만으로도 실천할 수 있는 건강한 식습관 만들기 방법을 소개해 드리겠습니다.1. 천천히 꼭꼭 씹어 먹기음식을 먹을 때 빠르게 삼키기보다는 천천히 씹어 먹는 것이 소화에도 좋고, 과식을 예방하는 데 도움을 줍니다.한 입에 20~30번 정도 씹는 것을 목표로 해보세요.천천히 먹으면 포만감을 더 빨리 느낄 수 있어 자연스럽게 음식 섭취량이 줄어듭니다.음식을 음미하며 먹는 습관을 들이면 식사 시간이 더욱 즐거워집니다.2. 정해진 시간에 규칙적으로 식사하기불규칙한 식사는 신진대사를 저하시..